怎么预防结石的发生

预防结石的发生，最为重要的就是多喝水，勤排尿以及适当的运动，如果是一些尿酸盐结石或者是草酸钙结石，这样的患者还要注意饮食方面的问题。 比如尿酸盐结石的患者就要少吃富含嘌呤的食物，比如动物的内脏，海鲜，啤酒等等，因为这些食物都富含嘌呤，而嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，这样的患者需要少吃上述的这些食物。草酸钙结石的患者要少吃富含草酸的食物，不要喝浓茶，不要吃菠菜。磷酸盐结石的患者就要进行抗炎治疗，因为这种结石是因为泌尿系统的慢性感染导致的，一些细菌会分泌出磷酸盐，进而这些东西汇聚在一起就变成了结石。但是不管是什么样的结石，只要每天喝够足量的水，勤排尿，那么结石都可以得到有效的预防。