体质差老是感冒身体怎么调理

体质差老是感冒，我们的身体调理可以通过以下几个方面。第一个就是进行体育运动来提高主动免疫。第二个就是通过饮食均衡来提高免疫力。第三个就是通过药物调理。第四个就是通过预防改善感冒的情况。体质比较差的患者是由于免疫力比较低下，所以经常感冒发烧等等。我们可以通过一些主动的运动来增强自身的免疫力来抵抗细菌、病毒以及其它病原体的感染。可以通过跑步、骑车、爬山等运动来提高免疫力。第二种我们可以通过饮食均衡，通过丰富的食物来补充身体足够的维生素来提高免疫力。第三种，我们可以通过中医药调理，来提高自身的免疫力。最后就是要通过预防，在呼吸道疾病来临前做好自身的防护工作，戴口罩，勤洗手等等。