血糖高喝什么最好降糖最快

血糖高，一般喝以下食物可以起到快速降糖的作用，包括红茶、绿茶以及淡茶水、淡盐水或者小苏打水等，多饮水有利于提高基础代谢率，提高新陈代谢率，促进体内废物的排出，消除酮体。 同时避免下一餐过多的近视，所以还能够起到更好的控制血糖的作用。 所以血糖高的情况下是可以适量的，多喝一些温水、白开水、淡茶水，但避免过多的摄入可乐、雪碧饮料、碳酸饮料、蜂蜜水等含糖过高的食物会明显地影响血糖，导致血糖素的升高，适量的进行体育锻炼以及进行血脂等控制，能够更好地避免血糖进一步升高带来的危险。