产后乳房下垂严重怎么办

女性在怀孕期以及哺乳期，因为体内激素水平影响，乳腺会再发育，从而十乳腺较前明显的壮大。而有些女性在哺乳期，因为方便可能就不坚持戴胸罩。由于重力的作用，时间久了，有可能会出现乳房下垂，特别是在哺乳结束以后，可能会出现乳房的缩水，下垂比较严重。对于有些人来说是特别的明显，那么这个情况怎么办呢？你是在哺乳期要坚持戴胸罩，选择合适的型号，将胀大的乳房托起。第二，平常适当锻炼身体。尤其是胸部肌肉的锻炼。三、哺乳结束以后，注意适当的按摩，可以适当多吃些丰胸的食物。通过以上这些方法，可能会使乳房下垂得到一定的改善。但一般是回不到怀孕前的状态。