吃牛油果会便秘吗

日常生活中吃牛油果是不会导致便秘的。 因为牛油果中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道大便的容积，促进肠道蠕动，不仅不会引起便秘，还有助于缓解便秘症状。在日常生活中，建议便秘患者多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，多喝水，尤其是早上空腹喝一大杯白开水，非常的有利于缓解便秘。建议患者多锻炼，如跳绳、游泳、快走等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。患者还应避免吃太多辛辣刺激的饮食，避免暴饮暴食。