肾虚乏力没精神吃什么药

肾虚乏力没有精神，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、附子理中丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、关元气海神阙、肾俞等穴位，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络，温补阳气。