肚子胀气快速解决办法

可以口服促进胃肠道蠕动的药物，如依托必利、莫沙必利，消化酶制剂，如胰酶片、复方阿嗪米特，益生菌制剂，如培菲康、乳酸菌素片，有利于肚子胀气的症状缓解。 需要多注意饮食和生活方面的调理，避免腹胀的症状反复发作。进食要定时定量，要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，不要吃夜宵，饭后要适当的活动，促进食物的消化吸收。少吃油腻、辛辣、刺激的食物，要清淡饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，注意营养均衡，多锻炼身体，改善自己的体质。要注意作息规律，不要熬夜。