走路多小腿肚酸疼怎么缓解

走路过多小腿肚子也就是小腿后侧肌群有酸痛的症状时患者可以对局部进行推拿、按摩、辅助热敷的方法，能够很好的放松局部僵硬、痉挛的肌肉，使静脉回流，改善局部循环，缓解酸胀疼痛等相关症状。但如果酸痛症状比较明显，持续较长，患者还应当加以综合干预的手段，比如口服一些改善循环的药物，非甾体消炎药物、肌肉松弛药物等，能够进一步的提升治疗效果。辅助一些物理治疗的手段，如中频、冲击波、超声波等，还能进一步的改善腿部后侧肌群的代谢，使代谢废物排出松解僵硬紧张的肌肉，缓解酸胀疼痛等相关症状，会有更好的疗效，而患者应当多休息，减少久站久行，寒冷刺激负重劳损等不利的因素，以免酸痛症状反复出现。