女生流产后需要吃什么补补

女性流产之后可以多吃一些高蛋白的食物，比如鱼虾、蛋奶等。另外可以配合多吃一些有营养的汤水，鸡汤、鱼汤可以通过这些提高机体的抵抗力，加速身体的恢复情况。一定要注意营养均衡、易消化，还富含营养的食物，不要吃太多油腻的汤水。另外多吃一些含有维生素类的食物，新鲜的蔬菜水果。另外，干果类的都应均衡的进行摄入。 女性在流产之后，避免过于剧烈的运动，一般休息半个月之后再进入正常的工作学习。不要太过劳累，不要太受风着凉，不要太过用凉水洗衣等。要注意食量的运动，也不要长时间的卧床不起，保持良好的心情，注意休息。注意在一周到半个月左右，到医院复查一下子宫的恢复情况。