多喝水对奶水有帮助吗

多喝水对乳汁的增加有一定的好处。 乳汁主要是由水分和多种营养成分组成的，不仅仅是水，在饮水的同时，还能够补充多种营养物质。因此，多饮水是有一定的好处的，还可能会促进乳汁的分泌或者是乳腺管的通畅。另外也要多吃一些含高蛋白类的食物，如多喝鲫鱼汤、排骨汤等食物来帮助乳汁分泌，适当的按摩，多吸吮等，可以疏通乳汁。平时一定要注意饮食，另外也可以吃一些鲫鱼汤、蛋花汤、排骨汤，不要吃辛辣油腻生冷的食物。