女生来例假适合吃什么水果好

女生来例假的时候可以吃所有的水果，任何一种水果都是可以吃。 但是一般情况下，如果说来例假的时候，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的吃一些常温的水果，不要吃太冷的水果，尤其是冰箱里拿出来的水果。一般情况下，如果说来例假的，一定要注意，尽量的适当的休息，避免剧烈运动，避免久蹲、久站、久坐，避免做一些剧烈的活动，尤其是做一些卷腹的运动，比如说是做仰卧起坐。而且一定要注意，尽量的适当的休息，建议尽量的保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免久、蹲久站、久坐，避免吃一些不好消化的食物，以及要注意尽量的保暖，避免受凉。