脚背骨折3个月怎么还肿痛

脚部的骨折三个月到半年之内的肿胀是正常的，很多骨折需要肿胀到三个月到半年左右才能逐渐的消肿，我们可以适当的进行热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次半个小时左右，这样有利于局部的血液循环，促进炎症的吸收，消肿效果是比较好的。另外，我们在夜间睡觉的时候可以把这只脚抬高30度左右，在脚的下方和小腿的下方垫一个软垫，这样有利于局部的消肿。这样的肿胀主要是当时有软组织和静脉的损伤引起的静脉回流障碍，通过我们长时间的保守治疗，改善循环的治疗都能够有明显的好转。