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血糖高的人可以吃梨吗

2022-08-16 10人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
从业39年
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北京市
血糖高的人暂时不要吃梨。 血糖偏高的人群暂缓吃梨。梨、苹果以及一些葡萄、桂圆、红枣等食物中的含糖值偏高,属于升糖指数偏高的水果。在血糖偏高的状态下暂缓摄入。首先要进行血糖的管理,使血糖空腹控制在小于六、餐后小于八、糖化血红蛋白小于七的状态下。在两餐之间,上午的十点、下午三点,两餐之间少量摄入一些含糖较低的水果,如西红柿、胡萝卜、黄瓜、乳瓜、圣女果以及菠萝或蓝莓、草莓、枇杷、木瓜,以及樱桃、草莓等食物,在两餐之间少量摄入。血糖偏高的状态下,禁止摄入梨、香蕉、苹果等含糖偏高的水果。
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