中度贫血的人吃什么好

中度贫血可以多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，多吃一些五谷杂粮。 如果出现了中度贫血，一定要前往大医院详细的去检查贫血的原因，才能有针对性的进行治疗，最常见的贫血原因就是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，要多吃点五谷杂粮。