脊柱侧弯患者如何锻炼

针对次实行的侧弯，或者侧弯程度比较轻的患者，可以通过锻炼的方式，来矫正侧弯，具体的锻炼方法有以下几种，第一，吊单杠，或者引体向上，第二，俯卧撑，或者卷腹轮锻炼，第三拉伸类瑜伽锻炼，锻炼的要点是循序渐进，多种动作组合进行，可以从难度较小幅度较小的动作，到难度较大幅度较大的动作，慢慢过渡，锻炼的频率，可以，每日两到三次，锻炼的具体时间，需要大概，六到八周，如果吃完程度比较重，可以考虑，用支具矫正，或者病情特别严重的，就需要手术治疗，单纯的锻炼，可能达不到治疗的效果，