全身沉重无力是什么原因

全身沉重无力，这种情况多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成，湿湿气的特点就是粘滞重浊，而且全身得不到水的滋养就会出现沉重乏力的表现，而且还会表现出身体肥胖、慵懒、食欲不振、口淡不渴等情况，要调理，第一，药物可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时还可以用陈皮、黄芪、党参、茯苓、玉米须泡水喝，第二饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的东西。可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄瓜、生菜等富含膳食纤维的食物，第三，还应该多到户外运动，通过运动增加代谢，促进气血运行，有利于祛湿。