头昏贫血吃什么补血

头晕贫血，吃什么补血？可以吃一些补血的药物，最常见的是叶酸片，维生素B12片和铁剂。铁剂，主要是包含多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C，一起使用可有效去纠正贫血的状态。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏。富含维生素C的水果主要是指苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。贫血纠正之后，头痛的症状，头晕的症状也会有所改善，同时还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。