贫血吃菠菜好吗

贫血是可以吃菠菜的，但是吃菠菜不能纠正贫血最常见的贫血是营养缺乏导致的，可以通过补充新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等，如果食物没有办法得到有效补充，则需要进行药物治疗。可以通过补充叶酸，维生素B12铁剂和维生素C尔进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。