胃不好可以喝豆奶吗

胃不好的人可以喝豆奶，豆奶不会对胃产生任何伤害。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。可以多吃一些好消化、易吸收的食物，如粥类、面类。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，饮食以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。