半夜大腿抽筋疼痛是什么原因

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛。 只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果出现了疼痛，可以做一些热敷、理疗来缓解，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，建议到当地正规的医院先检测一个微量元素，确定是由缺钙引起的。如果确定有缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。这也是为什么要检测一个微量元素的原因，平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。