脚趾头经常抽筋是什么原因引起的

脚趾头经常抽筋，常见的原因有以下几方面：一、最常见的原因是由于低钙引起的，常见于中老年人，可以适当的补充钙片，多吃含钙高的食物，经常晒太阳可以有效的预防低钙引起的脚趾抽筋。二、脚趾抽筋的原因，还有缺血的原因，比如长时间压迫下肢会导致末梢缺血，出现抽筋的症状。三、引起抽筋的原因还有着凉。特别是夜间睡眠时温度降低，腿部覆盖不良等，可以引起脚趾的抽筋。出现脚趾的抽筋是由于肌腱和肌肉痉挛引起，在抽筋发作的时候可以进行局部的热敷、按摩或者温热水泡脚来缓解抽筋的症状，平时要做好足部保暖。