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孕妇缺铁性贫血吃什么水果

2022-08-16 46人阅读
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郑永江 血液病科 主任医师
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孕妇缺铁性贫血,吃的水果有很多种。具体如下: 比如火龙果,火龙果中铁元素含量比一般水果都要高,是孕妇补铁的水果佳品。孕妇吃火龙果,还可以防治便秘,美容护肤。还可以吃樱桃,樱桃里面铁元素丰富,孕妇可以常吃,可以促进血红蛋白再生,防止缺铁性贫血,增强体质。此外,可以吃樱桃,也有美容养颜的作用。或者可以吃点草莓,草莓中含有维生素、、铁等营养元素,而且草莓的营养元素易于人体吸收,所以孕妇补铁可以吃草莓。或者可以吃葡萄,葡萄中不仅有、钙等微量元素,还有丰富的维生素和营养元素。
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