宫寒用艾灸哪个位置
2022-08-16 29人阅读
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曹玺
中医内科
副主任医师
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宫寒都是由于脾肾阳虚的原因所导致,表现为小腹冷痛、手脚末梢怕冷等情况。
在艾灸时,我们可以选择局部艾灸或者选择循经取穴的方式,可以灸足三里、涌泉、三阴交、气海、关元、神阙等穴位。
这些穴位一般位于腹部或下腹部,还可以灸腹部的子宫穴,或者是一些腰部的穴位,例如命门穴和肾腧穴,能起到很好的温补肾阳的作用,对于改善宫寒效果较好。
另外,也可以灸四肢的一些穴位,例如三阴交,或者是足三里能起到很好的补益脾胃,温补脾阳,散寒的作用。
另外,也可以通过药物来进行调理,例如艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、右归丸等。
平时饮食也要注意清淡,不要吃生冷,粘腻食物,要注意适当的户外运动,增加身体代谢,激发身体的阳气。
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