跑步引起的腿疼怎样缓解

跑步以后引起腿部疼痛，酸胀情况，主要是通过口服非甾体类镇痛药物治疗，改善微循环药物治疗。理疗热敷、推拿按摩等方式进行对症治疗。 跑步后出现腿部疼痛临床症状。一方面，考虑骤然增加运动幅度，导致出现相应的关节周围结缔组织损伤，劳损或出现乳酸堆积情况引起相应疼痛不适。而对于目前症状情况，大部分都是进行对症治疗。平时需要注意保暖，循序渐进进行功能锻炼和身体锻炼，避免反复刺激导致出现损伤加剧情况。