脚筋扭伤自愈需多久

扭伤之后造成的韧带损伤，一般情况下需要2到6周左右的时间来恢复，这还需要根据韧带损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的韧带损伤，轻微的韧带撕裂，这种一般情况下需要两周左右的时间来恢复。如果是比较严重的韧带损伤，有些还需要考虑手术治疗，一般情况下需要4到6周左右的时间恢复。扭伤以后，首先需要做的是减少活动、休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。其次，如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断的冷敷冷敷以后，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。