艾灸后嗜睡是什么原因

艾灸后嗜睡是一种正常的反应，因为艾灸时，通过刺激人体的穴位，使人体内的气血正常运行，提高血液的流动速度。 并且，艾灸后人体的阳气得到补充，寒气和湿气会排出体外，所以产生困倦，犯瞌睡等情况。一般在休息过后，情况会得到好转。而且起床后，会有神清气爽，心情愉悦，全身轻松的感觉。艾灸的过程是人体自我修复的过程，通过调动人体全身的气血，来进行疏通经络，活血化瘀。在治疗期间，如果人体气血量较偏少，提供不上所需要的气血量，就会产生疲惫感。这也表明了身体偏虚，可以多喝一些薏米山药粥进行调理。也可以经过一段休息后逐渐调整过来，在日常生活中，多增强体育锻炼，提高自身身体素质。