越累越睡不着觉是什么原因

越累越睡不着，主要见于以下几种原因。 第一，过度劳累容易引起植物神经功能紊乱，神经处于亢奋的状态，引起失眠、头晕等不适症状。还可以引起免疫功能下降、抵抗力下降等症状。 第二，长期失眠的患者劳累会加重失眠的症状，引发神经衰弱，建议患者要避免过于劳累，劳逸结合，按时休息，睡前不要有过多的心理活动，也不要有太大的心理压力。因为劳累后睡不着，它是一种正常的生理反应，并非病态，暂时性的入睡困难，多梦易醒，不超过一个月，通常不会有太大问题，要放松心态，这种情况通常会消失。如果超过一个月，仍然处于这种状态，可以寻求医生的帮助，服用一些镇静安神的药物来辅助睡眠。