孕早期孕吐厉害怎么缓解

怀孕早期孕吐厉害可以口服维生素B6，有缓解的作用。 怀孕早期要多吃容易消化的食物和营养丰富的食物，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，能增强体质，提高自身的免疫力。还要注意少量多餐，避免暴饮暴食。怀孕早期一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站。