三岁宝宝春天需要补钙吗

三岁的宝宝如果喜欢喝奶，奶量也比较充足，或者喜欢吃奶制品，比如奶酪，一般来说不需要额外的补钙。 因为奶制品就是天然食物中钙的最好来源，吸收率也很好。但是，在注意钙的同时，要注意补充维生素D。如果当天不能有足够的户外晒太阳时间就要额外补充维生素D的制剂，因为维生素D从天然食物中来源较少。只有一些深海鱼类或贝壳类会含有，但是很难做到足量的使用，所以需要额外的补充制剂，因为维生素D是钙吸收过程中的必要元素。如果确实发现宝宝可能有缺钙的症状，比如爱摇头或者比较烦躁爱激惹、夜间睡眠不安稳等现象。这个时候可以到医院进行进一步的检测，如果确实存在缺钙或维生素D的现象，需要补充钙。