深蹲以后膝盖疼怎么办

深蹲以后出现膝盖疼痛，常用的治疗办法有以下几种。注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意休息，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗。有条件者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 大多数疼痛经过上述治疗均可以出现明显的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。