宫寒有血块怎么调理

宫寒是中医的诊断，主要是由于脾肾阳虚、寒凝胞宫引起的，寒性则凝，寒凝血瘀就会导致月经有血块，所以调理方面第一可以应用艾附暖宫丸、温经汤、益母草颗粒、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等药物进行调理； 第二，也可以应用艾灸治疗，比如艾灸隐白、足三里、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，还可以坚持用艾草或者是温热水泡脚； 第三，饮食方面不能吃太多生冷黏腻的食物，要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意腹部和双下肢的保暖。还有要注意不能熬夜，不能生气上火； 第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，还可以激发身体的阳气，温暖胞宫。