孕妇胃胀吃什么水果助消化

孕妇胃胀，可以吃一点新鲜的水果、蔬菜。如苹果、火龙果、香蕉、草莓、白菜、空心菜等。 富含膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，可以促进食物的消化吸收，能够改善胃胀不适。必要时可以口服助消化药物、益生菌制剂积极的对症治疗，缓解症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃胀的症状反复发作，要少吃多餐，细嚼慢咽。饭只吃七分饱，早上要吃得好，中午要吃饱，晚上要吃得少。吃完饭后避免立即平卧，需要适当的活动，如散步半小时，促进食物的消化吸收。