下午肚子胀气屁多怎么回事

这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，益生菌制剂有助于症状的缓解，要积极的改善饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。 进食要定时定量，切记暴饮暴食放几次七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵，吃完饭需要适当的活动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺床上。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃好消化易吸收的食物如粥类，面类，注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。