睡觉的时候口干舌燥的什么原因

睡觉的时候口干舌燥，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候身体阳气就会相对偏多，产生内热，而夜间阳气收敛入体内热加重，导致口中津液不足，就会引起口干舌燥的表现，调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，养阴的食材。第三，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。