早上起来气短是怎么回事

早晨起来气短问题，一般是肺寒引起的，或者是肺气不足，注意观察一下有没有哮喘病，或者是气管炎，咽炎引起的问题。 合理的调整饮食，不要吃生冷的食物，保证营养的均衡性，不要吃太辛辣的食物，合理的调整饮食习惯，保证睡眠，观察一下有没有异常的空气寒凉，或者是由于异常的睡眠不好引起的现象，保证营养，保证睡眠，观察一下大小便情况，观察一下神经状态有没有异常的劳累，或者是异常的抑郁症，焦虑症引起的问题，调整饮食习惯，合理的促进身体健康，保证营养，保证休息，可以适当的喝些白开水，也可以喝一些姜糖水，注意适当的调整是环境，不要长期处于空调环境也不要过度的熬夜，调整一下饮食，可以检查一下气道反应情况，排除下哮喘病，或者过敏等引起的问题，合理的休息一下，保证营养。