退烧后睡不着怎么办

退烧后睡不着可以吃一些养血生片，或者是用些百合莲子汤，也可以适当的使用些谷维素、维生素B，观察一下有没有其他的感冒或者是心脏呼吸异常等问题。注意营养，保证睡眠，观察一下退烧后有没有肠胃功能不好或者异常紧张以及头痛、发烧等问题。注意观察，预防发烧的反复，保证营养的均衡性，不要太紧张，可以适当的食疗，多喝一些白开水，喝一些蔬菜汤、水果粥，不要太紧张，保证睡眠的均衡性，应该注意调整一下神经系统，合理的检查一下，排除一下，由于劳累或者是由于发烧、感冒、咳嗽等引起的睡不着的并发症，注意合理的调整饮食习惯。