血糖高可以喝豆奶粉吗
2022-08-16 56人阅读
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冯涛
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如果是无糖豆奶的话,对血糖没有什么不良影响,糖尿病人是可以喝豆奶的,但要选择无糖豆奶。
平时要注意规律服用降糖药物治疗,注意饮食控制,不吃含糖量高的食物,主食每餐定量,可以添加一些全麦面粉或杂粮,不够的以蔬菜补齐。同时注意加强运动锻炼,定期复查血糖,把血糖控制在正常范围内,以减少并发症。如果是含糖的建议少吃,维维豆奶的糖分还是很高的,适当的喝是可以的,但是摄入量过多也同样导致血糖的升高,所以平时需要注意糖分的摄入。可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,比如各种豆制品、糙米、白菜、韭菜等,含糖较低的蔬菜包括西葫芦、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、西红柿含糖量低,另外还需要注意多补含钙的食物。
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