女孩气虚要怎么调理

女孩气血不足，应咨询专业的中医师进行辨证论治，根据具体的证型症状来用药。 可以在医生的指导下服用一些中成药，比如八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等等。受病情严重的程度、治疗方案、个人体质等因素的影响，治疗气血不足的治疗，还存在各种个体差异。平时，在饮食中，需要清淡饮食，适当吃一些补益功效的食物，比如红枣、枸杞、黑木耳、阿胶。另外的，要注意锻炼身体，增强体质，可以延缓气血虚弱的症状，注意保持心情舒畅。