孕妇半夜醒来睡不着什么原因导致的

孕妇半夜醒来睡不着，一般在孕期出现这种失眠症状多是由于激素水平升高引起的神经系统兴奋引起的。 所以在孕期如果出现失眠情况，建议在睡前喝牛奶来增加睡眠，也可以平时多喝酸枣仁汤来增加睡眠，调理失眠。在怀孕后一定要注意营养搭配合理控制体重，控制胎儿的大小。多吃蔬菜蛋白，保证勤晒太阳，防止出现并发症，同时在怀孕后注意加强活动。在睡觉前一定注意别兴奋，不要做刺激的事情。注意营养搭配，保持心情平静，按时产检。