睡不着吃安眠药有用吗

睡不着吃安眠药肯定是有用的。 临床上比较常用的是氯硝西泮，佐匹克隆片，艾司唑仑片等等，如果长期失眠对我们身体的危害是非常大的，比较常见的是神经功能失调，内分泌功能失调以及免疫力下降，严重者会发生癌变。所以良好的睡眠对我们的身体是起到很好的保护作用的。很多患者会有失眠的情况，主要是可能因为由于心事或者压力以及睡眠环境的突然变化导致的，而且我们在睡觉的时候要尽量避免睡前两小时的剧烈运动。如果上床20分钟还无法入睡，可以下床做一些放松身心的活动，不要一直睡在床上等着睡觉，有可能会越等越睡不着，平时也要养成良好的睡眠习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情。