一岁宝宝便秘吃什么水果好

一岁的宝宝便秘时可给宝宝吃一些香蕉、火龙果或者是石榴等富含膳食纤维以及葡萄糖的水果。 一岁宝宝便秘主要是由于宝宝饮食中富含膳食纤维的种类比较少，粪渣形成过少，导致水分被反复吸收有关，而以上水果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维相对来说是较难吸收，因此有利于粪渣的形成，利于排便，其次水果内含有较高的糖分，葡萄糖在粪渣内可导致粪渣的渗透性增高，渗透压增高后可以吸收肠液中大量的水分，防治大便干结，亦有利于排便，缓解便秘。