孕期恶心没胃口怎么办

怀孕在六周左右孕妇会出现恶心，呕吐，畏寒，乏力等早孕反应，这是属于正常的，可以通过以下方式来缓解，一、舒缓心情，孕妇必须从心理上调整，认识到妊娠期早孕反应是一种正常的生理现象，到了怀孕12周左右，这种现象会有所缓解，并且逐渐消失。第二，孕妇在饮食上应该易清淡，易消化，少食多餐，不可以吃一些辛辣刺激生冷的食物，因为这样会再次刺激到胃肠道，使得恶心，呕吐加重。第三、孕妇应当尽可能多休息，保证充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜，如果孕吐反应非常的严重，出现进食量明显的减少，伴有小便减少以及脱水症状需要及时到医院去就诊。