腰肌劳损用艾熏可以吗

腰肌劳损，是可以用艾熏的，但是用这样的方式治疗腰肌劳损是有争议的，并不一定能够治疗腰肌劳损的问题。 出现腰肌劳损，一定要及时的限制腰部活动，避免损伤进一步加重。局部进行一些热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。在急性期过后，腰部疼痛减轻后，尽可能做一些腰背部肌肉的恢复的功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑等运动的方式，来增加腰椎肌肉的强度和改善腰椎的稳定性。另外，在平时，要注意避免长时间的久坐、搬运重物以及腰部过曲过伸的运动。