落枕引起头痛怎么缓解疼痛

落枕引起的头痛可以服用止痛的药物或者通过热敷，针灸，按摩等物理治疗的手法来缓解疼痛。 同时要注意休息，减少颈部肌肉负担，切记过度活动，必要的时候用热毛巾或者搓热手掌心来热敷颈部，对于多数的患者进行适度的颈部活动锻炼，可以加速落枕的康复锻炼。将头部稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨靠近颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常的位置，当脖子转动到疼痛的部位是切记不要强行运动，或者马上缩回去，要先停留在原处，等到顺应疼痛感觉好一些，以后再继续转动。出现落枕时不要盲目的进行按摩正骨治疗，尤其对于症状严重的高龄患者不规范的按摩治疗会使病情恶化。