如何缓解抽筋后小腿痛

可以做一些热敷理疗来缓解或者外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物，对症治疗，一般2到3天就能够非常好的缓解。 抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱、乳酸堆积也可以引起肌肉的痉挛。如果只是偶尔一次测量，测得抽筋这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规医院检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石。