男性畏寒怕冷如何调理

男性胃寒怕冷，主要是由于阳虚、阳气不足引起的，阳虚不能温煦体表和四肢引起怕冷等症状。 平时可以服用些温热的食物来进行调理，例如羊肉、狗肉、韭菜、生姜、龙眼肉、肉桂等等来进行食补。如果症状严重，建议到医院进行调理。另外，在平时生活中要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。第二，可以适当的进行运动，加快血液循环和新陈代谢的速度，可进行不少于半小时的有氧运动。