带娃手腕痛怎么减轻

带孩子引起手腕部疼痛，主要是考虑桡骨茎突或者尺骨茎突炎症反应情况，主要是由于托举小孩儿引起腕关节周围韧带损伤。热敷、理疗、外用膏药治疗、针刀松解都可以有助于缓解和治疗，口服非甾体类药物也可以缓解疼痛症状。 目前主要是及时拍片检查。外用改善微循环或者镇痛效果好一些的药物进行临时对症治疗。平时带护腕，减少腕关节旋拧刺激，注意保暖，休息，如症状改善较差，可以考虑疼痛，针灸科门诊进行系统治疗。