腰肌劳损倒走有效果吗

腰肌劳损进行倒走是没有明显的治疗效果的。 出现腰肌劳损后，如果局部的疼痛症状较明显，建议要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。如果局部的疼痛症状较重，建议可以在局部外用扶他林乳膏、麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。要尽量减少平时久坐或者久站的时间，必要时可以在腰部佩戴腰围以保护局部的肌肉，此外，在疼痛急性发作期还可以在腰背部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。