近视防控的措施与方法

一般来讲近视度数如果是散瞳以后的结果都是不可逆的，可以考虑配镜矫正，不戴眼镜虽然不会失明，但会造成眼睛更加疲劳，度数更容易加深，甚至会引起弱视。 正常人的裸眼视力应该在1.0以上。如果感觉视远物不清，应及时到医院进行视力检查，并酌情完成准确的医学验光。对于大多数的青少年儿童，必须通过散瞳剂麻痹睫状肌，使眼睛调节处于放松情况下完成验光，否则睫状肌调节力过强，会使晶状体变凸，屈光力增强，从而影响验光结果的准确性。散瞳后会有短暂的畏光、视近物不清等症状出现，这些症状都是正常的药物反应，是可逆的，不用担心。平时多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物。每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩等。平常也要注意减少用眼，纠正不良的写字姿势，多参加户外活动。