怎么做胎儿不会缺氧

胎儿宫内缺氧一般都是由于胎盘的因素或者是期待的因素所导致的。平时就要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，另外要定期做产前检查，要学会自己数胎动，具体方法是：每天早中晚固定的时间数一个小时的胎动数，三个小时加起来乘以4不少于30次，就是属于正常，平时尽量左侧卧位，因为如果右侧卧位的话，上下腔静脉容易受到增大子宫的影响就会影响血液循环的，会影响胎盘血供，这样做的目的利于胎盘的血供。